Вступительное слово
В России очень хорошо развита школа спортивных боевых искусств. Настолько, что некоторые японские тренеры в додзё здоровались со студентами по-русски и рассказывали, где в России они побывали. Поэтому, возможно, некоторые наши читатели прекрасно знают базовые вещи о кэмпо и каратэ. Но в глазах автора, которая на спортивном уровне занималась только бегом до ближайшего комбини, всё происходящее было новым и довольно сложным.
Университет Киндай, где проходят данные занятия для 留学生 рю:гакусэй иностранных студентов, является одним из лидирующих учебных заведений в Японии по количеству победителей и медалистов в разных соревнованиях — от межуниверситетских до Олимпийских игр.
Студенты, которые принимали участие в занятиях по будо для иностранцев, тоже являются очень способными спортсменами. Сейчас их тренируют одни из лучших в Японии тренеров по боевым искусствам, и, возможно, некоторые из них тоже в будущем присоединятся к Олимпийским медалистам университета Киндай.
Нельзя не упомянуть преподавателя университета Киндай и составителя курса будо для иностранных студентов — Дэвида Экфорда. Будучи австралийцем, который много лет изучал и преподавал каратэ, он как никто другой способен объяснить человеку не из Японии культуру и правила боевых искусств. Его вы можете увидеть на видео ниже.
Основные понятия
Мы упомянули 武道 будо: — японские традиционные боевые искусства. Основными видами будо являются каратэ, дзюдо, иайдо, кэндо, кюдо, дзюдо, айкидо, сёриндзи кэмпо. Многие из них могут быть вам знакомы, а самые древние виды будо также называют 武術 будзюцу — буквально «боевые искусства»
В свою очередь, додзё — это место, где занимаются будо. Раньше так назывались места для медитации и духовных практик в буддизме и синтоизме. Именно поэтому во всех додзё в передней части зала всегда находится небольшая святыня с гербом секции или изображением великого человека, который совершил большой вклад в боевое искусство.
Как себя вести и что делать в додзё
Немаловажно то, как себя ведёт человек, пришедший на занятие в додзё. Конечно же, никто не ожидает от иностранцев знания всех правил — большинство из них являются просто правилами приличия.
Во-первых, при входе в додзё всегда следует кланяться. Даже если вы заходите «буквально на минутку». Вместе с поклоном можно сказать お願いします онэгай симасу, но это не обязательно. Нельзя заходить внутрь в обуви, поэтому надо поставить её в указанном месте у входа так, чтобы она никому не мешала. Да, и при выходе из додзё тоже не забудьте про поклон!
Занятие начинает 先輩 сэмпай, то есть старший студент. Он или она объявляет начало тренировки в соответствии с указом тренера, отдаёт команды и в принципе руководит процессом.
На фото можно увидеть небольшой алтарь на стене. Под ним секция (кэмпо, или, например, каратэ) обычно вешает свой герб, которому студенты и кланяются.
Поклоны тоже отличаются в зависимости от вида будо. В сёриндзи кэмпо «кулак Шаолинь» он по сути отсутствует — бойцы сводят перед собой руки в буддийском приветствии. Искусство сёриндзи кэмпо уходит корнями к китайскому храму Шаолинь, где монахи тренировали не только свой разум, но и тело. В буддизме не принято кланяться, так как все люди друг другу равны, и именно эту традицию переняло это боевое искусство. Такое приветствие называется 合掌礼 гассё:-рэй.
Также в сёриндзи кэмпо принято медитировать каждое занятие. Медитация используется во многих видах будо, так как она позволяет «прочувствовать» своё тело, заставить его целиком подчиняться бойцу.
Перед началом медитации сэмпай даёт команду 黙想 мокусо: — «погружаемся в размышления!». Затем, через несколько минут, будет другая команда: 黙想やめ мокусо ямэ «конец медитации». Значит, пришло время для ещё одного поклона и перехода к разминке. Спортсмены в додзё кланяются часто и щедро: после объяснений тренера, перед каждой парной проработкой движений, в благодарность кому-либо, перед гербом секции, в начале и конце занятия.
Боевые искусства отличаются не только своим происхождением, но и приёмами. Например, в каратэ особенно выделяются ката — процесс принятия определённой позы для боя. Правильно выполненная ката выглядит очень завораживающе и действительно красиво — тело бойца двигается подобно волне.
Главным наставлением Дэвида было: «Веселитесь и не бойтесь задавать вопросы». Японские студенты очень отзывчивы и всегда готовы помочь бедным иностранцам, которые впервые в жизни оказались в додзё. И несмотря на довольно строгие правила поведения, во время занятия можно расслабиться и сфокусироваться только на своём теле и его тренировке.
