Сэйдза – японское искусство правильно сидеть
Одна из причин грациозной осанки многих японцев – это традиция «правильного сидения», или сэйдза. Однако сэйдза тренирует не только мышцы, но и волю. Разберёмся в тонкостях и символизме традиционного японского способа сидеть на полу.