Konnichiwa Club из Японии: додзё глазами иностранца

248  0

Докладываем из Японии! Одна из наших авторов решила рассказать о своём опыте занятий в японском додзё университета Киндай, Осака. Если вам интересно, как японцы занимаются боевыми искусствами и как следует себя вести в зале — вам сюда!

Вступительное слово

В России очень хорошо развита школа спортивных боевых искусств. Настолько, что некоторые японские тренеры в додзё здоровались со студентами по-русски и рассказывали, где в России они побывали. Поэтому, возможно, некоторые наши читатели прекрасно знают базовые вещи о кэмпо и каратэ. Но в глазах автора, которая на спортивном уровне занималась только бегом до ближайшего комбини, всё происходящее было новым и довольно сложным.

Университет Киндай, где проходят данные занятия для 留学生 рю:гакусэй иностранных студентов, является одним из лидирующих учебных заведений в Японии по количеству победителей и медалистов в разных соревнованиях — от межуниверситетских до Олимпийских игр.

Выпускник Киндай 2006 года Фурукава Такахару взял бронзу на Олимпийских играх 2020 года в Токио. Он был участником клуба кюдо — японской стрельбы из лука

Студенты, которые принимали участие в занятиях по будо для иностранцев, тоже являются очень способными спортсменами. Сейчас их тренируют одни из лучших в Японии тренеров по боевым искусствам, и, возможно, некоторые из них тоже в будущем присоединятся к Олимпийским медалистам университета Киндай.

Со студентами из секции каратэ

Нельзя не упомянуть преподавателя университета Киндай и составителя курса будо для иностранных студентов — Дэвида Экфорда. Будучи австралийцем, который много лет изучал и преподавал каратэ, он как никто другой способен объяснить человеку не из Японии культуру и правила боевых искусств. Его вы можете увидеть на видео ниже.

Основные понятия

Мы упомянули 武道 будо: — японские традиционные боевые искусства. Основными видами будо являются каратэ, дзюдо, иайдо, кэндо, кюдо, дзюдо, айкидо, сёриндзи кэмпо. Многие из них могут быть вам знакомы, а самые древние виды будо также называют 武術 будзюцу — буквально «‎боевые искусства» 

Удачливым студентам дали попрактиковать удар в пах. Естественно, с бронёй.

В свою очередь, додзё — это место, где занимаются будо. Раньше так назывались места для медитации и духовных практик в буддизме и синтоизме. Именно поэтому во всех додзё в передней части зала всегда находится небольшая святыня с гербом секции или изображением великого человека, который совершил большой вклад в боевое искусство. 

Как себя вести и что делать в додзё

Немаловажно то, как себя ведёт человек, пришедший на занятие в додзё. Конечно же, никто не ожидает от иностранцев знания всех правил — большинство из них являются просто правилами приличия. 

Во-первых, при входе в додзё всегда следует кланяться. Даже если вы заходите «‎буквально на минутку»‎. Вместе с поклоном можно сказать お願いします онэгай симасу, но это не обязательно. Нельзя заходить внутрь в обуви, поэтому надо поставить её в указанном месте у входа так, чтобы она никому не мешала. Да, и при выходе из додзё тоже не забудьте про поклон!

Занятие начинает 先輩 сэмпай, то есть старший студент. Он или она объявляет начало тренировки в соответствии с указом тренера, отдаёт команды и в принципе руководит процессом.

На фото можно увидеть небольшой алтарь на стене. Под ним секция (кэмпо, или, например, каратэ) обычно вешает свой герб, которому студенты и кланяются.

Поклоны тоже отличаются в зависимости от вида будо. В сёриндзи кэмпо «кулак Шаолинь» он по сути отсутствует — бойцы сводят перед собой руки в буддийском приветствии. Искусство сёриндзи кэмпо уходит корнями к китайскому храму Шаолинь, где монахи тренировали не только свой разум, но и тело. В буддизме не принято кланяться, так как все люди друг другу равны, и именно эту традицию переняло это боевое искусство. Такое приветствие называется 合掌礼 гассё:-рэй.

В отличие от буддийского гассё-рэй, в кэмпо нуно держать локти почти параллельно полу. Тренер объяснил это тем, что так проще перейти в боевую стойку. 

Также в сёриндзи кэмпо принято медитировать каждое занятие. Медитация используется во многих видах будо, так как она позволяет «‎прочувствовать»‎ своё тело, заставить его целиком подчиняться бойцу.

 

Перед началом медитации сэмпай даёт команду 黙想 мокусо: — «‎погружаемся в размышления!». Затем, через несколько минут, будет другая команда: 黙想やめ мокусо ямэ «конец медитации». Значит, пришло время для ещё одного поклона и перехода к разминке. Спортсмены в додзё кланяются часто и щедро: после объяснений тренера, перед каждой парной проработкой движений, в благодарность кому-либо, перед гербом секции, в начале и конце занятия. 

Боевые искусства отличаются не только своим происхождением, но и приёмами. Например, в каратэ особенно выделяются ката — процесс принятия определённой позы для боя. Правильно выполненная ката выглядит очень завораживающе и действительно красиво — тело бойца двигается подобно волне.

Главным наставлением Дэвида было: «‎Веселитесь и не бойтесь задавать вопросы». Японские студенты очень отзывчивы и всегда готовы помочь бедным иностранцам, которые впервые в жизни оказались в додзё. И несмотря на довольно строгие правила поведения, во время занятия можно расслабиться и сфокусироваться только на своём теле и его тренировке.


Смотрите также